サウナの効果もさらに高まる！　心身の不調を改善させる「リセット腸活」って？

心身の不調は「腸疲れ」が原因かも？　ほとんどの現代人が陥っている腸の機能不全を解消する「リセット腸活」について、消化器外科医の福島正嗣先生が解説。サウナの専門家である笹野美紀恵さんも、腸活について有益なトークを展開しました。